Spesso in ambulatorio mi viene chiesto:

perché aumento di peso pur non eccedendo nel quantitativo di cibo?
Le risposte possono essere molteplici!
Tra le possibili cause possiamo elencare:

✅Comportamenti alimentari disfunzionali (saltare i pasti, distribuirli in modo scorretto, mangiare distrattamente o in fretta)
✅Eventuali intolleranze alimentari
✅Carenza di vitamina D
✅Ipotiroidismo
✅Amenorrea
✅Un microbiota sbilanciato
✅Dormire poco
✅Insulino resistenza