Un possibile esempio di piatto estivo 😍

Questo è un perfetto esempio di pranzo bilanciato Dove all’interno trovate tutti e tre i macro-nutrienti.

• Proteine -> Gamberetti
• Carboidrati -> Riso
• Grassi -> Avocado

Non ricorrete mai a diete sbilanciate ed eccessivamente ipocaloriche anche se in questi giorni avete messo su qualche chilo!

Rischiate di andare incontro a eccessivi episodi di fame che difficilmente riuscirete a controllare‼️

Riducendo i carboidrati e i grassi del 20% avrete ugualmente una dieta ipocalorica bilanciata che vi farà ottenere risultati più salubri e duraturi ❤️